A cachaça produz o mesmo efeito que a Yoga

Savasana

É uma posição de total relaxamento.


Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.


Setu Bandha Sarvangasana
Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.


Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.


Halasana
Posição do arado.
Óptima para dor nas costas e para insónia.


Dolphin
Óptimo para os ombros. Também fortalece o tórax, pernas e braços.


Salambhasana
Uma forma electiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.


Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.


Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.


Pigeon
Tonifica seu corpo, aumenta a flexibilidade e tira o stress da sua mente.

 

 Faça Yoga, ou beba cachaça, está comprovado é a mesma coisa 

Colaboração: João Luckwu